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Regula Perret-Fahrni
Obere Hauptgasse 72, Thun
regula@aaretraum.ch
Mobile: 079 396 40 74

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Yin-Yoga und Triyoga mit Regula Perret-Fahrni

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Yin-Yoga ist eine wunderbare möglichkeit, den Körper wieder "herzustellen" und unser Fasziengewebe zu regenerieren und für die optimale Durchblutung zu sorgen.
Mit Faszeinarbeit werden Sie von der ersten Yin-Yogastunde an eine grosse Veränderung und Entspannung in Ihrem Körper wahrnehmen können.
Probieren Sie es!

Herausheben möchte ich folgende Themen:

- Den Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Stärkt das Immunsystem
- Bringt innere Ruhe und Entspannung
- Fördert Ihr Wohlbefinden
- Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit

Bei Yin-Yoga arbeiten wir nicht mit Muskelkraft, sondern mit Entspannung in den jeweiligen Stellungen.
Ideal für Beginner aber auch für Yogapraktizierende.
Die Hauptmerkmale von TriYoga®, welches auf Hatha-Yoga basiert, sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Entspannung in Aktion und die Ökonomie der Bewegungen.
Das alles geschieht synchron zur Atmung.

TriYoga® fördert:

- Ihre Beweglichkeit und Kraft
- Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit
- Den Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Das Immunsystem
- Die Straffung des Körpers
- Ihre Atmung
- Die Konzentration
- Die innere Ruhe und Entspannung
- Ihr Wohlbefinden


Yin-Yoga und Triyoga sind beides wunderbare, entspannende Yogarichtungen welche sich gut ergänzen.
Wir arbeiten in einer angenehmen Gruppe von max. 10 Personen.

Kurs auf Anmeldung.

079 396 40 74
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