Freitag |
25.08.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Montag |
28.08.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
28.08.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
29.08.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
29.08.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
29.08.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
29.08.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
30.08.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
30.08.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
31.08.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Freitag |
01.09.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Montag |
04.09.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
04.09.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
05.09.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
05.09.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
05.09.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
05.09.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
06.09.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
06.09.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
07.09.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
07.09.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Donnerstag |
07.09.2023 |
21:30 - 23:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
08.09.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Samstag |
09.09.2023 |
09:00 - 17:00 |
Energetische Massage mit Shahila
Reminder |
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Sonntag |
10.09.2023 |
09:00 - 14:00 |
Energetische Massage mit Shahila
Reminder |
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Montag |
11.09.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
11.09.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
12.09.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
12.09.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
12.09.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
12.09.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
13.09.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
13.09.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
14.09.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
14.09.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
15.09.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Freitag |
15.09.2023 |
18:00 - 22:00 |
Vorbereitung Seminar Ursula Garo
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Samstag |
16.09.2023 |
09:00 - 20:00 |
Ursula Garo Ahnen Code Aufstellungssemnar
AufstellungsseminarInfos unter:https://www.ursulagaro.ch Web: https://www.ursulagaro.ch |
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Sonntag |
17.09.2023 |
09:00 - 20:00 |
Ursula Garo Ahnen Code Aufstellungsseminar
AufstellungsseminarInfos unter:https://www.ursulagaro.ch Web: https://www.ursulagaro.ch |
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Montag |
18.09.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
18.09.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
19.09.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
19.09.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
19.09.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
19.09.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
20.09.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
20.09.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
21.09.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
21.09.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
22.09.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Samstag |
23.09.2023 |
10:00 - 17:00 |
HUMAN DESIGN mit Simone Balmer
HUMAN DESIGN mit Simone BalmerGemeinsam authentisch leben! Bist du bereit?Human Design ist eine Art Landkarte, womit du deine Einzigartigkeit, deine Begabungen und Potentiale erkennen und zwischenmenschliche Dynamiken und Mechanismen verstehen kannst. Es ist ein machtvolles Werkzeug, um wirklich du selbst zu sein - befreit, gesund und kraftvoll. Gleichzeitig hilft es dir, deinen Partner/deine Part Web: https://www.simone-balmer.ch |
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Sonntag |
24.09.2023 |
10:00 - 17:00 |
HUMAN DESIGN mit Simone Balmer
HUMAN DESIGN mit Simone BalmerGemeinsam authentisch leben! Bist du bereit?Human Design ist eine Art Landkarte, womit du deine Einzigartigkeit, deine Begabungen und Potentiale erkennen und zwischenmenschliche Dynamiken und Mechanismen verstehen kannst. Es ist ein machtvolles Werkzeug, um wirklich du selbst zu sein - befreit, gesund und kraftvoll. Gleichzeitig hilft es dir, deinen Partner/deine Part Web: https://www.simone-balmer.ch |
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Montag |
25.09.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
25.09.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
26.09.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
26.09.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
26.09.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
26.09.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
27.09.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
27.09.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
28.09.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
28.09.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
29.09.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Freitag |
29.09.2023 |
18:00 - 22:00 |
Vorbereitung Kriya Seminar
. |
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Samstag |
30.09.2023 |
08:00 - 19:00 |
Kriya Yoga Einführungsseminar mit Jyotipremananda
Kriya Yoga Einführungsseminar mit Jyotipremananda (Adrienne Schumacher).Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Sonntag |
01.10.2023 |
08:00 - 19:00 |
Kriya Yoga Einführungsseminar mit Jyotipremananda
Kriya Yoga Einführungsseminar mit Jyotipremananda (Adrienne Schumacher).Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Montag |
02.10.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
02.10.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
03.10.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
03.10.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
03.10.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
03.10.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
04.10.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
04.10.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
05.10.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
05.10.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
06.10.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Montag |
09.10.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
09.10.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
10.10.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
10.10.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
10.10.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
10.10.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
11.10.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
11.10.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
12.10.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
12.10.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
13.10.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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Samstag |
14.10.2023 |
08:00 - 20:00 |
Durchführung Seminar Ankommen bei dir
Durchführung Seminar Ankommen bei dir(Gruppen-Breathwork-Workshop)mit Sarah Tadmoute. |
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Montag |
16.10.2023 |
08:30 - 13:30 |
Placement und konstruktive Ruhe mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Montag |
16.10.2023 |
13:30 - 20:30 |
Bewegung und Malen mit Silvia Walder
P L A C E M E N T U N D K O N S T R U K T I V E R U H EMontag, jede Woche: 10.00 - 12.0014. Januar – 1. April 201911 Einheiten: CHF 385.-P L A C E M E N T U N D M A L E NMontag, 14 Täglich : 13.30 - 16.0014. Januar – 25. März 20196 Einheiten: CHF 270.-Die angewandten Methoden in Bewegung und Malen fördern das Bewusstwerden der eigenen Identität. Sie ergänzen ei Web: www.silviawalder.ch |
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Dienstag |
17.10.2023 |
08:00 - 12:00 |
Tai Ji/Qigong mit Karin Tschanz
genaue Infos folgen...https://karintschanz.ch/. Web: https://karintschanz.ch/ |
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Dienstag |
17.10.2023 |
18:00 - 18:45 |
LICHTSÄULE DES LEBENS mit Esther Ammann
Die Lichtsäule des Lebens ist eine Meditationsübung, die uns in die innere Verbindung bringt, diese kraftvollerwerden lässt und wir sie zur Heilung nutzen dürfen.Der Begründer, Karma Singh, hat uns hier ein wunderbares Instrument zur Selbsthilfe und zum Heil-Werden geschenkt. Karma Singh hat diese Erde im Oktober 2021 verlassen. Seine wertvolle Arb Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
17.10.2023 |
19:00 - 20:15 |
QIGONG & TAI JI mit Esther Ammann
Bewegung in Meditation für innere Balance, Stärkung, Ausgeglichenheit und Harmonisieren des Seelischen und Körperlichen Gleichgewichts. Die Übungen basieren auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Beinhalten die 5-Elementen Lehre nach Chen Chumin, Meridianlehre nach Masunaga, Entspannungstechnikensowie Innere Arbeit und Arbeit (Gong) f&uu Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Dienstag |
17.10.2023 |
20:45 - 22:00 |
Energetische Massage mit Esther Ammann
Sich leichter fühlen nach einer Energetischen Massage.Wieder im Leben stehen mit der ureigenen Kraft durchflutet.Altes loslassen, neue Fülle, Sinnhaftigkeit, Seelenanteile einladen.Durch die Begründerin Maria-Lucia aus Brasilien, steht diesewundervolle Methode hier für Dich zur Verfügung.In der Begegnung mit Maria-Lucia und ihrer Schülerin Schahila, durfte ich di Telefon: +41 78 626 28 94 |
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Mittwoch |
18.10.2023 |
08:00 - 11:00 |
Gyrokinesis mit Maria Gadient
Infos folgen.... |
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Mittwoch |
18.10.2023 |
17:45 - 20:00 |
Vinyasa Yoga mit Jeannique Fivian
Jeanniques Kurse sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus, Fluidität und ein bisschen Feuer. Ihre Leidenschaft ist es, ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben und die Menschen zu ermutigen, offen zu bleiben für alles, was das Leben einem bringt, und Spass zu haben. Ihr authentischer und energiegeladener Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde Web: https://www.jeanniquefivian.com |
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Donnerstag |
19.10.2023 |
08:45 - 12:00 |
Hatha Yoga für Senioren mit Adrienne Schumacher
HATHA – YOGA FÜR SENIOREN Mit Hatha Yoga eine Brücke bauen für Körper Geist und Seele, um in belastenden Alltagssituationen das Gleichgewicht nicht zu verlieren.In der Ruhe liegt die Kraft.Beginn: fortlaufend möglichOrt: "Aaretraum", obere Hauptgasse 72, ThunZeit: Jeden DonnerstagKurs 1: 08.45h – 10.00h / Kurs 2: 10.30h - 11.45hKosten |
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Donnerstag |
19.10.2023 |
19:30 - 21:00 |
Kriya Yoga Meditation
Der Besuch eines Einführungskurses bei Jyotipremananda, Kripanandamoyima(oder früher bei Paramapadma Dhiranandaji) ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenmeditationen. Probelektionen sind im Kriya Yoga leider nicht möglich.Weitere Informationen siehe unter: https://www.kriya.ch. Web: https://www.kriya.ch |
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Freitag |
20.10.2023 |
07:15 - 11:15 |
Pilates - ganzheitlich im Fluss mit Eveline Reber
Pilates - ganzheitlich im FlussMein Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem Übungen zu Beweglichkeit, Kraft, Koordination/Gleichgewicht und Entspannung fliessend ineinander übergehen. Die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gezielt gekräftigt . Verspannungen können gelöst werden, die Wahrnehmung und die Haltungs- und Bewegungskontrolle werden geschul Web: https://www.physio-reber.ch |
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