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Personal Training Beckenbodenarbeit und Rückbildung mit Rezia Conrad

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„Stress, herausfordernde Lebensumstände, traumatische Erlebnisse, langes Sitzen ohne Ausgleich und andere Fehlbelastungen führen dazu, dass sich der Beckenboden verkrampft und dadurch seine natürliche Funktion verliert. Auch nach einer Geburt und bei Beckenbodenschwäche ist dieser Bereich oft verspannt und kann keine tragende Kraft entwickeln, was zu Symptomen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Unterleibsbeschwerden führen kann.
Entspannung, spezifische Aktivierung und Kräftigung normalisieren dieses Zentrum und integrieren es wieder in unser Bewusstsein.
Nach Bedarf wird die Beckenbodenarbeit mit osteopathischen Inputs ergänzt. Eine individuell angepasste Herangehensweise ermöglicht ein Optimum an Unterstützung auf dem Weg zu einer lebendigen, starken Mitte:"

079 409 88 51

reziaconrad@bluewin.ch




http://www.osteopathie-conrad.ch


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