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Regula Perret-Fahrni
Obere Hauptgasse 72, Thun
regula@aaretraum.ch
Mobile: 079 396 40 74

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Yin Yoga Personal Training mit Regula Perret-Fahrni
05 August 2022 12:00 - 17:30

Yin-Yoga ist eine wunderbare möglichkeit, den Körper wieder "herzustellen" und unser Fasziengewebe zu regenerieren und für die optimale Durchblutung zu sorgen.
Mit Faszeinarbeit werden Sie von der ersten Yin-Yogastunde an eine grosse Veränderung und Entspannung in Ihrem Körper wahrnehmen können.
Probieren Sie es!

Herausheben möchte ich folgende Themen:

- Den Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Stärkt das Immunsystem
- Bringt innere Ruhe und Entspannung
- Fördert Ihr Wohlbefinden
- Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit

Bei Yin-Yoga arbeiten wir nicht mit Muskelkraft, sondern mit Entspannung in den jeweiligen Stellungen.
Ideal für Beginner aber auch für Yogapraktizierende.
Die Hauptmerkmale von TriYoga®, welches auf Hatha-Yoga basiert, sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Entspannung in Aktion und die Ökonomie der Bewegungen.
Das alles geschieht synchron zur Atmung.

TriYoga® fördert:

- Ihre Beweglichkeit und Kraft
- Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit
- Den Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Das Immunsystem
- Die Straffung des Körpers
- Ihre Atmung
- Die Konzentration
- Die innere Ruhe und Entspannung
- Ihr Wohlbefinden


Yin-Yoga und Triyoga sind beides wunderbare, entspannende Yogarichtungen welche sich gut ergänzen.
Wir arbeiten in einer angenehmen Gruppe von max. 10 Personen.

Kurs auf Anmeldung.
079 396 40 74
Ich freue mich
Regula Perret



 

 

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